Izvor: GradskeInfo.rs, 09.Jul.2026, 16:17
Пијење сока од вишње може вам помоћи да заспите! Ево како!
Сок од вишње се на друштвеним мрежама рекламира као природан начин за побољшање квалитета сна, али шта се заправо дешава када га пијете пре спавања?
Фото: Pixabay/WolfBlur
Пијење сока од вишње може вам помоћи да заспите. Садржи мелатонин, хормон који помаже у регулисању сна и може смањити несаницу. Такође обезбеђује триптофан, аминокиселину (протеин) из које тело синтетише мелатонин.
Једна студија је пронашла везу...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
