Izvor: GradskeInfo.rs, 01.Maj.2026, 15:06
Намирнице које могу спречити несаницу
Несаница је проблем са којим се суочава све више људи, било због стреса, начина живота или прекомерне употребе технологије пре спавања.
Фото: Pixabay/Lisaphotos195
И док многи посежу за лековима, решење понекад лежи много ближе дому у нашој свакодневној исхрани. Одређене намирнице могу помоћи телу да се опусти и лакше заспи.
Сан је уско повезан са хормонима као што су мелатонин, који регулише циклус спавања, и серотонин,...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
