Izvor: GradskeInfo.rs, 05.Apr.2026, 15:06
Мини вежбе које доносе велике резултате
Немате времена за сат времена у теретани? Нисте сами.
Фото:Pixabay
Управо због ужурбаног ритма живота, нови тренд у фитнесу – тзв. “exercise snacking” – осмишљен је за оне који желе да остану активни, а да им то не одузме превише времена.
Суштина је једноставна: ради се о кратким, фокусираним вежбама које можете убацити било где током дана – од 20 секунди до 10 минута. Поента није у једној дужој сесији, већ у томе да се сви...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
