Izvor: GradskeInfo.rs, 23.Jul.2025, 14:00
Намирнице које чувају кости
Витамин К се често занемарује када је у питању здрава исхрана, иако игра кључну улогу у одржавању здравља костију. Овај витамин растворљив у мастима такође доприноси другим важним телесним функцијама и може се наћи у разним намирницама.
Фото: Pixabay/ ulleo
Постоје две главне врсте витамина К: К1, који се налази углавном у поврћу, и К2, који се налази у храни животињског порекла и ферментисаној храни.
Обе врсте помажу...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
