Izvor: GradskeInfo.rs, 03.Jun.2025, 17:00
Ако желите да извучете максимум из свог тренинга и постигнете најбоље резултате конзумирајте протеин у ово доба
Ако желите да извучете максимум из свог тренинга и постигнете најбоље резултате, важно је размотрити да ли протеине узимате пре или после тренинга.
Фото: Pixabay/ stux
Према речима стручњака из Basic Fit-а, право време за узимање протеина зависи од неколико фактора, посебно од ваших потреба и циљева. Свака особа је другачија, али постоје неке смернице којих се можете придржавати.
Узимање протеина пре тренинга има своје...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
