Izvor: GradskeInfo.rs, 23.Jan.2025, 06:00
Рецепт дана: Чипс од лука
Ова грицкалица од лука добија додатну дозу протеина захваљујући сиру са ниским садржајем масти, који има мало калорија и висок садржај протеина. Идеалне су за све који пазе на исхрану, али желе да уживају без гриже савести.
Фото: Pixabay/ Erbs55
Састојци:
1 лук
1 шоља свежег сира
1 јаје
со
бибер
мало >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << свежег тимијана
½ кашичице сушеног оригана
маслиново уље
Припрема:
Загрејте рерну на 200 °Ц. Обложите плех папиром за печење и оставите са стране. Очистите лук и исеците га на колутове. У чинији помешајте свеж сир, јаје, со и оригано док не добијете глатку смесу.
Прелијте лим за печење маслиновим уљем. Савет – будите великодушни са уљем јер ће чипс бити хрскавији.
Ставите око једну и по кашику смесе немасног сира на лим за печење и кашиком обликујте кругове величине колутића лука. Ставите по један колут лука на сваки круг мешавине и лагано га притисните. На колутове лука покапајте још мало маслиновог уља и зачините сољу, бибером и тимијаном.
Пеците у рерни 24-28 минута док ивице не постану златно смеђе и хрскаве.
Извадите готов чипс из рерне и оставите да се охлади неколико минута. Затим их пажљиво извадите лопатицом и послужите.
Pet stvari koje treba uraditi za poboljšanje nivoa šećera u krvi
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Рецепт дана: Чипс од лука се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
