Izvor: GradskeInfo.rs, 26.Avg.2024, 18:00
Ова три зачина чисте плућа пушача
Конзумација одређене врсте хране и пића помаже организму да се ослободи штетних материја у организму, показале су студије. Дакле, ова три зачина су одлична за чишћење плућа пушача.
Фото: Pixabay/stevepb
Бели лук
Бели лук називају и природним антибиотиком, средством за одчепљивање >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << дисајних путева, моћном биљком са антиканцерогеним и антиинфламаторним дејством која сузбија гљивице и одређене вирусе.
Садржи алицин који уништава инфекције респираторног тракта, а многа истраживања су показала да је ефикасан помагач у чишћењу плућа пушача, али и бивших корисника дуванских производа. Међутим, велике количине белог лука се не препоручују особама које имају проблема са желуцем и пробавним системом.
Ђумбир
Овај зачин јача имунитет, побољшава варење, смањује надимање, смањује упалне процесе у организму и уклања токсине из плућа и остатка организма. Ђумбир се најчешће прави у чај или додаје у здрава пића, а може се користити и као зачин за слана и слатка јела. Веома је моћан, тако да не бисте требали јести више од два центиметра ђумбира дневно. Ако нисте сигурни у тачну дозу, обратите се лекару или нутриционисту.
Куркума
Нека истраживања су показала да ова биљна врста из породице ђумбира побољшава чишћење плућа од штетних материја као последица пушења или живота у загађеној средини. Поред тога, спречава болести респираторног система. Куркума се традиционално користи за кари и друга индијска јела, припрему златног млека и разне здраве смутије. Да бисте уживали у антиинфламаторним предностима куркуме, помешајте је са мало црног бибера.
Pet namirnica koje drastično smanjuju rizik od raka kože
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Ова три зачина чисте плућа пушача се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
