Ако желите боље да спавате ноћу, покушајте да једете више ову храну

Izvor: GradskeInfo.rs, 14.Jun.2024, 11:29

Ако желите боље да спавате ноћу, покушајте да једете више ову храну

Студија открива да постоји доследан образац у коме је одступање од нормалног трајања сна повезано са смањеним уносом воћа и поврћа. Фото: Pexels/Andrea Piacquadio Воће и поврће су важан део уравнотежене исхране – а такође и уравнотеженог сна.
Нова студија из Финске испитала је како конзумација воћа и поврћа код одраслих Финаца утиче на трајање сна.
Истраживање је разматрало податке из Националне студије о финском...

Nastavak na GradskeInfo.rs...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.