Izvor: GradskeInfo.rs, 14.Jun.2024, 08:38
Зашто свакодневно треба конзумирати мед и цимет
Само једна кашика дневно је довољна да осетите невероватне промене у свом организму…
Фото: Pexels/Jhelmuth
Мед и цимет су заједно једна одлична и укусна комбинација, са којом ће се ваш организам променити на боље. Откривамо вам неке од предности ове чудесне комбинације:
1. Успорава >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << старење
Мед садржи антиоксиданте који су потребни организму за правилно функционисање, док цимет садржи полифеноле који су јако значајни за наш организам. Комбинацијом ова два састојка дефинитивно ћете успорити васе старење.
2. Утиче на баланс шећера у крви
Цимет може снизити ниво шећера у крви, јер утиче на наш организам као природни лек. Са друге стране, мед се састоји највше од глукозе, фруктозе и воде, а погодан је и за дијабетичаре. Заједно чине одличан лек који балансира ниво шећера у крви.
3. Помаже код мршављења
Иако су за мршављење најбитнији исхрана и тренинг, комбинација цимета и меда може послужити као додатак који ће вам убрзати мршављење. Довољно је да пола сата пре оброка и одласка на спавање попијете воду са кашиком меда и цимета – умањићете апетит, убрзати метаболизам, а килограми ће се само спуштати.
4. Побољшава рад срца
Мед побољшава проток крви, а цимет повећава ниво доброг холестерола. Зато су обе намирнице потребне за правилан рад срца и смањење ризика од кардиоваскуларнихи болести.
5. Јача имунитет
Добро је познато да је мед природан антибиотик који се још од давнина користио за лечење многих болести. Заједно са циметом који има антибактеријаска и антиинфламаторна својства чине природан суплемент који јача имунитет и штити тело од инфекција и вируса.
Da li postoji pravo vreme za jedenje doručka?
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Зашто свакодневно треба конзумирати мед и цимет се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
