Izvor: GradskeInfo.rs, 27.Maj.2024, 15:00
Шољица овог топлог напитка вам може помоћи да смршате и да не осећате глад!
Шоља топлог напитка, направљеног код куће са незаслађеним какао прахом, може повећати унос влакана и спречити да осећате глад.
Фото: Pixabay/wonderaway
Иако су ораси и семенке одлична храна са влакнима, топла чоколада може помоћи људима који воле слатко.
Влакна се пробављају споро, >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << чинећи да се дуже осећате ситим и може да обузда жељу за ужином, што је често окидач за добијање на тежини.
Ако имате више влакана у својој исхрани, мање ћете јести и дуже ћете се осећати сито.
Какао прах, који би требало да буде главни састојак вруће чоколаде, богат је влакнима.
Проблем са верзијама вруће чоколаде које се купују у продавници је тај што имају превише шећера и емулгатора.
Међутим, можете имати једноставну здраву верзију која је подједнако укусна да је направите код куће.
Потребно вам је:
200 милилитра топлог млека или воде
две пуне кашике обичног какао праха
две кашичице заслађивача стевије
Namirnice koje mogu da poboljšaju raspoloženje
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Шољица овог топлог напитка вам може помоћи да смршате и да не осећате глад! се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
