Izvor: GradskeInfo.rs, 21.Maj.2024, 14:00
Ако желите да се будите без бора, спавајте у овом положају!
Након спавања, на нашем лицу могу се појавити подочњаци и боре. Иако су ове боре привремене, током година кожа губи еластичност и може постати трајна.
Фото: Pixabay/whitedaemon
Ево како да смањите могућност њиховог настанка. Кожа се може наборати из више разлога, укључујући старење, излагање >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << сунцу, пушење, недовољну хидратацију, честе гримасе и одређене положаје за спавање.
Када спавамо на боку или стомаку, лице је више притиснуто него када спавамо на леђима.
Када спавате на боку или стомаку, ваше лице трља о јастук, што може довести до бора када се пробудите.
Ово се може избећи спавањем на леђима или честом променом положаја током ноћи.
Хијалуронска киселина игра кључну улогу у очувању структуре колагена и еластина у кожи, стимулише производњу колагена и обезбеђује хидратацију коже, што успорава стварање бора.
Ова супстанца се често налази као главни састојак у кремама, геловима и лосионима за негу коже.
Овлаживачи делују на два начина:
Један тип ствара танак заштитни слој уља на кожи који спречава губитак воде испаравањем, док други тип привлачи влагу и задржава је испод површине коже.
Превенцију бора може подстаћи и употреба свилених јастучница, које омогућавају нежнији контакт коже са јастуком.
Постоје и јастуци дизајнирани да смање трење и пружају додатну негу коже.
Зато оптимална превенција бора укључује спавање на леђима, коришћење хидратантних крема пре спавања и правилну исхрану, унос довољне количине воде и редовну употребу крема за сунчање како би кожа била здрава и негована.
Evo na koliko stepeni treba da perete donji veš kako biste bili sigurni da niste izloženi riziku od infekcija i sličnih problema
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Ако желите да се будите без бора, спавајте у овом положају! се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
