Izvor: GradskeInfo.rs, 12.Maj.2024, 16:01
Ово су неке од здравствених предности свакодневног ходања
Шетња од 30 минута сваког дана може побољшати ваше здравље на више начина него што бисте очекивали.
Фото: Pixabay/Fotorech
Не само да је ходање фантастичан облик кардиоваскуларне вежбе са малим утицајем, оно може значајно побољшати ваше ментално и емоционално здравље и помоћи вам да пређете са стреса на сан.
Мало људи препознаје ходање као прави тренинг. Може бити превише лако, превише често, превише пријатно или...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
