Izvor: GradskeInfo.rs, 03.Apr.2024, 13:00
Контролор апетита: Како јести чиа семе ако желите да смршате
Овако је најбоље да се конзумирају.
Фото: Pexels/Roman Odintsov
Чиа семенке могу помоћи у губитку тежине због високог садржаја влакана и протеина, што вам помаже да се дуже осећате сито смањујући жељу за храном. Ево како да их уклопите у свој мени.
Ове сићушне семенке су препуне влакана и протеина који ће вас дуже држати ситима и потенцијално могу помоћи у смањењу додатних калорија. Такође су богате омега-3 масним киселинама,...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
