Izvor: GradskeInfo.rs, 16.Mar.2024, 11:15
Храна и пиће који утичу на несаницу
Не пијете кафу шест сати пре спавања, искључили сте све уређаје, замрачили собу, искључили грејање, али и даље не можете да заспите? Можда занемарујете одређене аспекте своје исхране, кажу стручњаци за спавање.
Фото: Pexels/Cottonbro studio
Лекари су поделили листу намирница које свако ко пати од несанице треба да избегава.
То су следеће намирнице:
– зачињена храна
– пица (или било шта са парадајзом)
– пљескавице...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta GradskeInfo.rs. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta GradskeInfo.rs. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
.jpg)
