Izvor: GradskeInfo.rs, 28.Feb.2024, 06:00
Рецепт дана: Протеински бар
Овај укусни рецепт меша орашасте плодове и кокос за енергетску ужину пуну здравих масти и протеина.
Фото: Pixabay/walterrodriguezph
Састојци:
110 грама бадема грубо исецканих
75 грама индијских орашчића
50 грама ренданог кокоса
40 грама семена сунцокрета
30 грама кокосовог уља
40 грама меда
1 >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << кашичица кокосовог шећера
2 кашике намаза од бадема
30 грама путера
2 кашичице ваниле
20 грама какаоа
Припрема:
Ставите бадеме, индијски орах, кокос и семенке сунцокрета у рерну док не порумене. Ставите кокосово уље, путер, путер од ораха, мед и ванилију у шерпу. Кувајте до златне и добро сједињене. Уклоните са ватре и умешајте мешавину пржених ораха и какаоа. Помоћу задње стране кашике утисните смешу у обложен плех. Ставите у фрижидер да се стегне најмање сат времена. Извадите из фрижидера и исеците на жељене комаде. Најбоље је користити у року од две недеље.
Пријатно!
Saznajte koje promene ćete primetiti ako konzumirate jogurt svaki dan
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Рецепт дана: Протеински бар се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
.jpg)
