Izvor: GradskeInfo.rs, 15.Feb.2024, 17:00
Ево неколико савета за лакше пражњење црева
Многима се дешава да због неправилног начина живота и навика све више оболевају од болести органа за варење. Обавезни пратећи симптом је неправилна столица.
Фото: Pixabay/ Couleur
Ево неколико савета за лакше пражњење црева.
Смоквино дрво
Одлична намирница која ће вам помоћи у >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << томе су смокве. Садрже пуно влакана и помажу код затвора. Смокве такође помажу у нормалном раду црева. Три до пет смокава садрже око пет грама влакана.
Вода
Следећа ствар која је важна за нормалан рад црева и редовну столицу је довољан унос воде. Стручњаци препоручују шест до осам чаша воде дневно.
Маслиново уље
На трећем месту, препоручила је свима који имају проблема са затвором да у кафу сипају неколико капи маслиновог уља. Како додаје, помаже и код мршављења. Иначе, кафа је позната као природни диуретик, а у овом процесу додатно помаже и маслиново уље.
Mediteranska dijeta produžava život ženama
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Ево неколико савета за лакше пражњење црева се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
.jpg)
