Izvor: GradskeInfo.rs, 29.Dec.2023, 16:01
Ако имате овај симптом сигурно вам недостаје један витамин!
Чудан симптом који често погађа многе људе могао би заправо бити кључни показатељ недостатка једног витамина, кажу стручњаци.
Фото: Pixabay/panchenko_karyna
Симптоми који многи људи доживљавају – осећај пецкања и боцкања, може указивати на недостатак витамина Д у телу.
Ово се обично >> Pročitaj celu vest na sajtu GradskeInfo.rs << дешава због прекида дотока крви до нерава, али је то такође знак ниског нивоа калцијума који је резултат недостатка витамина Д.
Поред боцкања може доћи и до омекшавања костију
Лекари из ове болнице објаснили су да је најважнија улога витамина Д у организму да помаже у апсорпцији калцијума из хране. Поред боцкања и пецкања, људи са ниским нивоом витамина Д могу доживети омекшавање костију познато као остеомалација, што повећава вероватноћу да се прелома.
Симптоми такође укључују и грчеве у мишићима а екстремни случајеви код деце чак доводе до рахитиса.
Лекари скрећу пажњу да свако до нас треба да се постара да уноси довољно витамина Д како кроз сунчеву светлост тако и кроз одређену храну као што је масна риба, попут лососа и сардина.
До недостатка витамина Д долази и због целијакије
Недостатак витамина Д може бити узрокован и другим факторима, као што је на пример целијакија, која доводи до лоше апсорпције витамина у цревима. Чак и ако је сунчано, људи који користе заштитне креме или су у затвореном простору већи део дана, ризикују да не добију довољно важног витамина.
Šta se krije iz buđenja tokom noći i kako to da sprečite? Doktorka otkrila medote koje vam mogu pomoći da mirno spavate
Преузмите андроид апликацију.
Чланак Ако имате овај симптом сигурно вам недостаје један витамин! се појављује прво на Најновије градске вести Нови Сад | Градске инфо.
