Izvor: Blic, 25.Feb.2021, 11:27
Napravite jednu promenu u ishrani i krenite da mršavite
Jedan od glavnih uzroka gojaznosti je nepravilna ishrana. Najčešće tu mislimo na prekomerni unos kalorija, kao i neadekvatan unos namirnica (nije isto da li pojedete 100g čokolade ili 100g sveže jabuke). Bez obzira što stalno mislimo o svom izgledu, savremeni čovek često bira obroke koji mu štete. Teško je napraviti radikalne promene, ali neke od njih, makar ih primenili i povremeno bi bile vrlo značajne, naročito ako su rezultati brzo vidljivi.
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta Blic. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta Blic. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
