Izvor: PRObjave.com, 05.Nov.2015, 10:34 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Sve prave jeseni su tužne
U sklopu akcije Coca-Cola Bloggers Network Adria blogerka Mima Vasiljević je napisala tekst:
Sve prave jeseni su tužne
Jer posle leta dođe jesen.
Jer moram da prevrnem ormar „od glave do pete" i zafrndeknem svu letnju garderobu u kutiju za odlaganje sezonske garderobe.
Jer moram da se oprostim od petominutnog spremanja za posao i sunčanja u dvorištu, noćnih mačećih ljubavnih svađa i onog ježa što mi je čitavo leto siktao ispod prozora i gde bi mi se svaki put smrzle gaće jer je zvučao kao astečka pištaljka smrti a pozdravim sa virusima, koji me ne zaobiđu ni jedne godine.
Zato što nema više letnjih bašti i udaranja basa kafića sa Ade i one vrućine od koje ne mogu da spavam noću.
Ali zbog idealnih temperatura na početku jeseni i spektakularne scenografije za mnoge trkače jesen je omiljeno doba. Sezona promena i tranzicije, miris tinjajuće vatre u vazduhu, šuškanje opalog lišća pod nogama. Pečeno kestenje na ulici i pečeni kukuruz...
Ovako izgleda ona original, ali naša ima bolji ukus!
U ovom prelaznom periodu, obično smanjim obim treninga, pod uslovom da sam trenirala za neku jesenju trku i pravim planove za sledeću godinu. Nabacim koji kilogram, uvučem se u džemper i dremam pored peći. Pošto sa manje treninga, htela ne htela, moj apetit krene da divlja, ne mogu da se obuzdam a da ne razmišljam o hrani 24h dnevno! Tako da vam ovaj put neću pisati o treninzima nego ćete dobiti nekoliko brzih recepata sa mojim omiljenim sastojcima!
Bundeva kafa
U čuvenom Starbucks-u sam ove jeseni probala njihovu sezonsku "Pumkin spice latte" pa sam probala da napravim sličnu kombinaciju, uz mnogo manje kalorija i prirodnijim sastojcima.
Šta nam je potrebno za recept:
1 šolja mleka (bez laktoze), ili gušće mleko od badema (ako umete da pravite bademovo mleko još bolje)
Stevija u prahu ili ako ne volite ukus iste dodajte malo meda (100% čistog ili organskog, ako znate nekog proverenog pčelara)
Dve veće kašike bundeve, pečene u rerni ili tri kašike bundeva pirea (kašice), ako nađete to u prodavnicama.
Na vrh kašičice cimeta, mlevenog muskatovog oraščića, mlevenog karanfilića i đumbira (pažljivo da ne postane ljutkasto), najkvirca-pimenta (allspice) i klinčića u prahu. Ova kombinacija začina se zove "Pumkin spice" ili po naški - začin koji se koristi za pite, kolače od bundeve. Ja konkretno nisam imala ni klinčić, ni allspice začin ali je kafa ispala u svakom slučaju fenomenalna.
Na vrh kašičice vanillin šećera
Četvrtina šolje espresso kafe (može i Nescafe, Jacobs...)
Šlag za dekoraciju
Ovo je samo deo teksta. Ceo tekst možete pročitati na fitnessisfromvenus.com/ccbna/sve-prave-jeseni-su-tuzne
Bloggers Network
Rajka Mamuzića 6
21000 Novi Sad
Email: kontakt@bloggersnetwork.org.rs
Web: www.bloggersnetwork.org.rs
