Izvor: BanjalukaLive.com, 18.Jun.2013, 22:08   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Zašto nam se stalno spava?

Nedostatak sna nije jedini krivac zbog kojeg se osjećamo umnorno i često zijevamo. Neke od navika koje smo tokom godina usvojili takođe imaju snažan uticaj na pospanost, pa tako oni čiji doručak ne uključuje ugljene hidrate imaju problema s umorom i pospanošću. Naravno, trebalo bi da jedu žitarice, voće i povrće, jer ako ne dobiju energiju od njih, mozak će je "ukrasti" iz mišića. Nered u kući takođe utiče na preopterećenost mozga i nemogućnost koncentracije, što vas čini umornim. Ovo je lako provjeriti počistite samo jedan neuredan ćošak vidjećete kako će vam enegija porasti, dovoljno da počistite Opširnije... (http://www.banjalukalive.com/lifestyle/zasto-nam-se-stalno-spava.html)

Nastavak na BanjalukaLive.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.