Izvor: BanjalukaLive.com, 19.Jan.2012, 01:04 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Tanak struk za dvije nedjelje
Sa ovim režimom ishrane za samo dvije nedjelje možete da smanjite obim struka za desetak centimetara. Obroci sadrže od 300 do 400 kalorija. Dopušteni su međuobroci prije i poslije podne. Dnevno treba piti dva litra tečnosti, ali izbjegavati gazirana pića i alkohol. Dozvoljeni su kafa bez mlijeka i čajevi, ali ne više od četiri-pet. Izbegavati punomasno mlijeko i masne mliječne proizvode. Jelima od tjestenine muškarci bi trebalo da dodaju 20 grama tjestenine više nego što je navedeno u tablici, a na njihovom jelovniku bi trebalo da bude i dvije kriške hljeba i jedan međuobrok više nego što
Nastavak na BanjalukaLive.com...












