Izvor: BanjalukaLive.com, 08.Sep.2015, 10:58   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Sačuvajte dobro raspoloženje

Povratak sa odmora ogroman je stres za organizam, potvrđuju psihološke studije. Dodajte tome i skori dolazak jeseni, pad temperature, sve češće kiše i činjenicu da novi odmor nije na pomolu i shvatićete zašto mnogi ljudi u ovo doba godine postaju nervozni, tužni, bezvoljni. Stručnjaci su utvrdili da koeficijent inteligencije nakon odmora opada za 20 jedinica i potrebno je nedjelju dana da bi se vratio u normalu. Kako biste izbjegli loše raspoloženje nakon odmora, psiholozi savjetuju >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << nekoliko trikova. Prvi vikend po povratku provedite što je moguće zanimljivije, pa će prelaz od veselog ljetovanja u sivu poslovnu svakodnevicu biti bezbolniji. Ne krećite na dijetu odmah, ali vodite računa o ishrani, birajte namirnice bogate vitaminom C i izbjegavajte slatkiše i grickalice. Ako možete, ulazite postepeno u poslovnu rutinu, a važan projekat odložite za narednu nedjelju. Ugađajte sebi, bilo da je to odlazak na masažu, kod frizera ili na kolač sa drugaricama. (Novosti, foto: YAYimages)

Nastavak na BanjalukaLive.com...