Izvor: BanjalukaLive.com, 26.Avg.2014, 11:10   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Protiv ćelavosti u 8 lakih koraka

Ćelavost nema svoje tačno vrijeme. Dvije trećine muškaraca izgubi kosu do 35. godine, i za to se često krive geni. Dihidrotestosteron (DHT) vodi ka rijetkoj kosi, zatim se jasno vidi da je u pitanju ćelavljenje, i na kraju – glava kompletno bez kose. Zato su mnogi naučnici preuzeli na sebe da razjasne i spriječe ćelavost kod muškaraca. PRONAĐITE UZROK Ljekari prepoznaju ćelavost jednim pogledom. Ako imate kosu sa strane, i po sredini, a predjeli bez kose obrazuju slovom M (što je >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << način kako muškarci gube kosu) to znači da ćelavite. Međutim, ako vam se kosa tanji svuda sem na vrhu glave, uglavnom je u pitanju neki drugi zdravstveni problem. „Hormonalni poremećaj, poremećaj u ishrani, problemi sa štitnom žlijezdom, nizak nivo gvožđa ili proteina, sve ovo utiče na kosu, imanifestuje se kao njeno tanjenje", kaže doktor Kerolin Džejkob, osnivač Kozmetičke hirurgije i dermatologije u Čikagu. Drugim riječima – nemojte samo i jednostavno doći do zaključka da genetički ćelavite, kao što je govorio doktor Mark Avram. Čim primijetite da vam se kosa proređuje idite kod ljekara, jer opet – svašta može biti u pitanju. PROVJERITE ŠTA NAUKA KAŽE Kasnonoćni programi na televiziji mogu vam pomoći za mnogo šta: izvlačenje mrlja, zapušene cijevi, palačinke sa raznim dodacima, ali ne i ćelavost. „Vodite računa o šamponima za kosu i njen brži rast, ili pilule za kosu, na sve produkte koji se pojavljuju po televizijama i Internetu", upozorio je doktor Mark Glešofer, dermatolog sa Long Biča u Njujorku, koj ise isključivo bavi gubitkom kose. „Mnogi produkti nisu bili klinički ispitani, i mogu nauditi vama, a i vašem džepu. Držite se onoga što znate da je provjereno dobro", savjetuje on. PROMIJENITE ŠAMPON Mnogi šamponi obećavaju bujniju kosu, ili ukroćenu kosu, te ih kupujemo često u odnosu na to kakvu bi frizuru voljeli da imamo. Ketokonazol, koji se koristi protiv peruti, može vam pomoći jer će smanjiti proizvodnju testosterona (pa samim tim i DHT), na primjer. Studija iz Belgije kaže kako muškarci koji su koristili šampon sa samo 1 odsto ketokonazola dva do tri puta nedjeljno u periodu od pola godine uvidjeli su promjenu od 17 odsto manje tanjenja i opadanja kose. PAMETNO SE HRANITE Unesite zdravlje u vašu dijetu, voće povrće, žitarice... Izbjegavajte prženu hranu, smanjite količinu ulja koju inače jedete, i nemojte pretjerivati sa slatkišima. PRIKLJUČITE SE LISTI TRANSPLANTACIJE Pri folikularna transplantacija (FUT), na primjer, hirurzi uzimaju mali dio skalpa i sijeku ga na par vlasi. Kada se sve vrati u normalu jedino što će vas sjećati da ste išli na FUT biće mali i tanki ožiljak, i to ukoliko nosite kratke vrizure. Međutim, baš zbog tih malih ožiljaka, muškarci uglavnom biraju opciju folikularne ekstrakcije (FUE). Ovaj proces obuhvata mašinsko sakupljanje pojedinačnih folikula potiljka. „Nekoliko godina u nazad radim FUE u oko 95 odsto slučajeva. Kraće traje, manje je bolno, i nakon oporavka nema nikakvih ožiljaka", kaže Alen Baumen, specijalista sa Floride. Obje varijante su prilično skupe, između 5 i 10.000 dolara, ali su svakako vrlo popularne, i ljudi koji su bili na transplantaciji su izuzetno zadovoljni rezultatima. SVJETLOST VAM MOŽE POMOĆI 1967. godine naučnici su laserima skinuli kožu obrijanog miša da bi videli da li i koja svjetlost može da izazove rak. Raka nije bilo, međutim na veliko iznenađenje svih – kose je bilo i previše. Istraživanja sprovedena u Koreji pokazuju da oni koji su redovno nosili kapu za svjetlosnu terapiju kod kuće, za rezultat su u prosjeku imali 22 odsto jaču i puniju i 15 odsto gušću kosu u roku od 24 nedjelje. PRIHVATANJE SITUACIJE UMANJUJE STRES Muškarci koji ćelave nose se sa tom situacijom na nekoliko načina: Koncetrišu se na fitnes ili modu, izbjegavaju ogledala, ili jednostavno slegnu ramenima, šta je tu je, i nastave dalje sa dnevnim aktivnostima. Prihvatanje je ključ protiv stresa, a sve druge strategije samo utiču na povećanje stresa, što ubrzava proces ćelavljenja. „Ćelavljenje vam daje poseban izgled, djelujete zrelije prije nego starije", naveo je doktor Dirk Kranc. BACITE ČEŠALJ Nemojte se češljati već nađite Vin Dizela u sebi. „U 9 od 10 slučajeva ćelavost umije znatno da poboljša izgled", rekao je Tod Laman zvani Svin, vlasnik berberinske radnje „Svini Tod" u Los Anđelesu. Muškarci koji briju glavu djeluju viši nego što jesu, muževniji su, mišićaviji, i čine se dominantnijim od muškaraca koji puštaju svoju kosu. (Menshealth)

Nastavak na BanjalukaLive.com...