Izvor: BanjalukaLive.com, 20.Feb.2012, 21:16 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Prehranom do savršene kože
Izbor hrane koju svakodnevno unosite u organizam u velikoj mjeri se odražava na izgled vaše kože. Američka nutricionistkinja Džoan Saldž Blejk otkriva koje namirnice bi trebalo da jedete kako biste podmladili kožu i spriječili pojavu bora. SOJA "Uključivanjem soje u ishranu na dugoročnom planu izvodite nešto poput prirodnog fejsliftinga", objašnjava Džoan. Zrna soje su bogata proteinima koji pomažu koži da ostane čvrsta i zategnuta. KROMPIR Krompir je bogat beta-karotenom koji se u organizmu pretvara u vitamin A, a poznato je da on pomaže koži da se oslobodi odumrlih ćelija. BADEM Jedan od najvećih prirodnih izvora vitamina E jeste badem. "Kako biste
Nastavak na BanjalukaLive.com...