Izvor: BanjalukaLive.com, 15.Jun.2013, 13:20   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Pješačite nakon obroka

Pješačenje može smanjiti rizik od pojave dijabetesa. Nova istraživanja pratila su što se događa pola sata nakon obroka, kad šećer uđe krvotok. Otići u šetnju baš tada jako je dobra ideja, prenosi "Magazin.hr". Ljekari odavno preporučuju vježbe za smanjenje rizika od dijabetesa tipa 2, posebno kod ljudi s visokim rizikom. No, nova istraživanja pokazala su da kratka šetnja odmah nakon obroka može biti najjednostavnija i najučinkovitija strategija u borbi protiv dijabetesa, posebno za starije osobe. Istraživanje objavljeno u američkom časopisu "Diabetes Care" pokazala je da 15-ak minuta hoda – oko pola sata nakon svakog obroka – učinkovito Opširnije... (http://www.banjalukalive.com/porodica-i-zdravlje/pjesacite-nakon-obroka.html)

Nastavak na BanjalukaLive.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.