Izvor: BanjalukaLive.com, 11.Avg.2012, 19:39   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Pet koraka do jačih noktiju

Baš kao i vašoj koži, i vašim noktima potrebna je njega i hidratacija. Gubitak vlažnosti umanjiće elastičnost noktiju, što će prouzrokovati pucanje, ljuštenje i listanje. Ako želite da imate lijepe i njegovane ruke i nokte pridržavajte se ovih pet jednostavnih pravila. 1. Ishrana U ishranu unesite dovoljno vitamina i minerala. Za zdrave nokte preporučujese da jedete dosta luka, pečuraka, šargarepe, banane, suvih smokvi, graška i sira, koji su bogati kalcijumom i biotinom. 2. Loše navike Grickanje noktiju je ružna i loša navika kako za vaše zdravlje tako i za vaše nokte. Ukoliko ne možete da kontrolišete svoje ponašanje, pronađite

Nastavak na BanjalukaLive.com...






Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.