Izvor: BanjalukaLive.com, 11.Avg.2012, 19:39 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Pet koraka do jačih noktiju
Baš kao i vašoj koži, i vašim noktima potrebna je njega i hidratacija. Gubitak vlažnosti umanjiće elastičnost noktiju, što će prouzrokovati pucanje, ljuštenje i listanje. Ako želite da imate lijepe i njegovane ruke i nokte pridržavajte se ovih pet jednostavnih pravila. 1. Ishrana U ishranu unesite dovoljno vitamina i minerala. Za zdrave nokte preporučujese da jedete dosta luka, pečuraka, šargarepe, banane, suvih smokvi, graška i sira, koji su bogati kalcijumom i biotinom. 2. Loše navike Grickanje noktiju je ružna i loša navika kako za vaše zdravlje tako i za vaše nokte. Ukoliko ne možete da kontrolišete svoje ponašanje, pronađite
Nastavak na BanjalukaLive.com...