Izvor: BanjalukaLive.com, 02.Maj.2015, 23:02   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Ove namirnice i začini pomažu u mršavljenju

Mršavljenje može biti mnogo lakše ukoliko poboljšate ukus hrane korišćenjem određenih začina. Da biste pospješili ovaj mukotrpni posao, uvrstite u ishranu sljedeće začine. Crveni i bijeli luk Ove ukusne namirnice sadrže fitohemikalije koje razlažu masne naslage u ogranizmu, istovremeno razlažući i holesterol eliminišu viruse, bakterije i gljivice te štite od srčanih oboljenja, piše Lisa.rs. Kurkuma Kurkuma je najveći izvor beta – karotena, antioksidanta koji štiti jetru >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << od slobodnih radikala. Ona pomaže i metabolizam masti, smanjenjem stope skladištenja masti u ćelijama jetre. Pored toga, istraživanja pokazuju da ovaj začin može smanjiti i rizik od nastanka Parkinsonove i Alchajmerove bolesti. Cimet Istraživanja pokazuju da jedna četvrtina do jedne kašičice cimeta pomaže metabolizam šećera i do dvadeset puta bolje nego kada se cimet ne konzumira. Višak šećera u krvi može dovesti do skladištenja masnih naslaga. Pošto cimet balansira nivo šećera u krvi, on ujedno stabilizuje nivo energije i utiče pozitivno na raspoloženje. Feferoni Kako biste poboljšali i ubrzali metabolizam, konzumirajte feferone. Kapsaicin, njihov aktivni sastojak, značajno poboljšava sagorjevanje masti. Pored toga, feferoni podižu i nivo energije.

Nastavak na BanjalukaLive.com...