Izvor: BanjalukaLive.com, 19.Apr.2016, 22:59   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Ne idite gladni u kupovinu

Prva stvar za uštedu kućnog budžeta jeste to da u kupovinu namirnica nipošto ne idete gladni i umorni jer ćete kupiti i neke stvari koje vam uopšte ne trebaju. Prije odlaska u prodavnicu dobro prostudirajte reklamne letke supermarketa na kojima se nalaze artikli koji su na sniženju i strogo se pridržavajte spiska namirnica koje su vam potrebne. Evo nekih savjeta pomoću kojih ćete uštediti. Izbjegavajte kupovinu skupih stvari Niža cijena robnih marki ne znači i lošiji kvalitet. Ne zovite >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << dostavu hrane Kupovinom brze hrane trošite gomilu novca. Za cijenu dvije pice možete kupiti kilogram i po mesa, nekoliko kesa smrznutog povrća ili drugih namirnica od kojih ćete napraviti tri-četiri zdrava obroka. Zavirite u drugi red Uobičajena je praksa da proizvode poput jogurta, namaza, gotovih pudinga i pakovanog mesa koji nisu najsvježiji ili kojima ističe rok trajanja trgovci stavljaju u prvi red polica kako bi kupce naveli da kupe upravo njih. Zato provjerite da li iza ima namirnica sa dužim rokom trajanja. Pazite gdje gledate Trgovci ono što žele prvo da prodaju stavljaju na police koje su uvijek u visini očiju. Proizvodi na takvim mjestima i do 30 odsto su skuplji. Kuvajte unaprijed Ako kuvate veću količinu hrane odjednom, uštedićete vrijeme, ali i novac potrošen na struju ili plin. Hranu zatim rasporedite na porcije i stavite je u zamrzivač. Kad poželite da pojedete nešto toplo, zdrav obrok će za tren oka biti na vašem stolu. Nipošto ne bacajte hranu Od ostataka hrane napravite nove obroke. Na primjer, od ostataka kuvanog mesa pripremite više različitih obroka kombinujući ga s pirinčem, tjesteninom ili povrćem. Instant jela skupo se plaćaju Iako su ponekad praktična, gotova jela skupa su i nezdrava. Kupujte svježe namirnice - zdravije su, a od njih možete spremati razna jela. Mudri ljudi hranu kupuju rjeđe Umjesto svaki dan, po namirnice odlazite jedanput nedjeljno. Kupovinom većih količina namirnica u većim pakovanjima dodatno ćete uštediti. Ne stidite se da računate Ponesite u kupovinu digitron i računajte koliko košta ono što ste izabrali. Tako ćete izbeći neprijatan šok na kasi. Uložite u filter Flaširana voda je u ovim kriznim vremenima čist luksuz. Zato pijte vodu iz gradskog vodovoda ili investirajte u kvalitetan filter, koji će je pročistiti i koji će vam se višestruko isplatiti. Umjesto soka pijte čaj Zdravija zamjena skupim sokovima su čajevi i prirodni sokovi koje možete napraviti sami. Oprez i na kasi Zamke ne prestaju ni kad mislite da ste gotovi s kupovinom. „Jeftine“ čokoladice, bombone i upaljači stoje uz kasu i teško im je odoliti dok čekate u redu. U nabavku idite sa gotovinom U obuzdavanju potrošačkog apetita pomoći će i plaćanje kešom, a kartice obavezno ostavite kod kuće i u nabavku ponesite samo onoliko gotovine koliko ste izračunali da vam treba za namirnice sa spiska. Upoređujte gramažu namirnica Prema podacima istraživanja, u jednom od četiri slučaja proizvod od 100 grama bio je skuplji nego dva pakovanja od 50 grama. Pratite šta je na akciji Ako nedjeljni jelovnik sastavljate isključivo od namirnica koje su trenutno na akciji, mjesečne troškove za hranu možete čak i prepoloviti. Ne kupujte ono što nije na spisku Ako kupujete samo namirnice sa spiska, smanjićete troškove za hranu za dvadeset odsto. Sjeckano je precijenjeno Umjesto već izrendane šargarepe i kupusa ili nasjeckanog voća, kupujte jeftinije svježe namirnice, koje ćete sami kod kuće očistiti i pripremiti. Sami napravite svoj začin Znate li da magične mješavine začina najčešće čini 90 odsto soli? Mnogo jeftinije ćete proći ako kupite osnovne začine i aromatično bilje i uz dodatak soli sami napravite začin prema želji. Plaćajte račune na vrijeme Račune obavezno platite na vrijeme i to nipošto ne odlažite. Ako preskočite samo jedan mjesec, dugovi će se nagomilati i brzo ćete se naći u velikom problemu. I kese su skupe Ne kupujte velike kese, nego u kupovinu ponesite svoju torbu ili ceger. Tako ćete jednim udarcem ubiti dvije muve - uštedićete novac i nećete zagađivati okolinu suvišnim otpadom. Manje mesa, više soje Povrće, pasulj i soja jeftiniji su od mesa, pa zato mesne obroke ponekad zamjenite nekim posnim, ali jednako ukusnim jelima. Hoću kusur, neću žvaku Uvijek dobro prekontrolišite račun kako biste na vrijeme uočili eventualnu grešku koju je kasirka možda nehotice napravila.I nije sramota sačekati da vam vrati desetak feninga kusura i ne dozvolite da vam umjesto te „siće“ ponudi čokoladicu ili žvake koje niste planirali da kupite. Voće i povrće na gajbe Kupite džak (ili gajbu) luka, krompira, jabuka ili pomorandži, proći ćete jeftinije nego kad ih kupujete u manjim količinama. Ipak, treba da budete sigurni da ćete kupljenu količinu i potrošiti, jer ćete baciti pare ako namirnice propadnu. Zamrznite sir i mlijeko Ako nađete tvrdi ili polutvrdi sir po povoljnoj cijeni, slobodno ga kupite malo više. Isjecite ga na komade od 250 grama ili pola kilograma, zamotajte u plastičnu foliju i zamrznite. Tako ga možete čuvati do šest mjeseci. Svježe i kremaste sireve nemojte da zamrzavate. Ako nađete povoljno pasterizovano mlijeko i ukoliko ste u mogućnosti, kupite ga malo više jer ga možete zamrznuti i u kesicama i u plastičnim flašama. I novac i zdravlje Ako se odreknete nezdravih grickalica i slatkiša koji su štetni i za vaš novčanik i za vitku liniju, uštedićete pravo malo bogatstvo. Umjesto njih, jedite voće, koje je i zdravije i jeftinije. Provjerite rok trajanja Obavezno provjerite rok trajanja proizvoda koji želite da kupite jer onima koji su na popustu rok najčešće brzo ističe. Ništa se ne baca Umjesto da skuplje plaćate batake, krilca ili bijelo meso, kupite cijelo pile. Budite kreativni i ostatke mesa sa kostiju iskoristite za pravljenje supa i čorbi. Foto: Ilustracija-YAYimages

Nastavak na BanjalukaLive.com...