Izvor: BanjalukaLive.com, 16.Avg.2014, 20:42   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Navike koje bi mogle da vas ubiju

Postoji mnogo stvari koje radimo svakog dana, a lako bi mogle da nas ubiju. 1. SLANJE PORUKA DOK VOZITE Slanje poruka dok vozite kola možda ne utiče na vaše zdravlje, ali može biti smrtonosno ukoliko ne obraćate pažnju na put. Studije su pokazale da ljudi koji šalju poruke dok voze na raskrsnicama ne obraćaju mnogo pažnju pa se rizik da poginu u kolima drastično povećava. Vožnja zahtjeva maksimalnu koncentraciju zato ignorišite telefon dok ste u kolima. 2. SJEDENJE PRED TELEVIZOROM Ovo >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << je jedna od navika koju svi imamo, i gledanje televizije nije problem samo po sebi. Problem su visokokalorične grickalice koje jedemo dok gledamo televiziju. Rijetko ko će tada uzeti jabuku ili neku drugu zdravu grickalicu, već radije veliku kesu čipsa, a to nikako nije zdravo. Povećanje težine će vam povećati rizik od artritisa, bolesti srca, raka i mnogih drugih. 3. JEDENJE ZA STOLOM Istraživanja su pokazala da su šanse da se ugojite mnogo veće kada jedete za kompijuterom dok radite. Kada surfujete internetom, gledate serije ili klipove dok jedete povećate količinu hrane koju unosite. Jedite u kuhinji i ješćete zdravije i manje. 4. FIZIČKA (NE)AKTIVNOST Povećana težina i bolesti koje je prate idu u paru sa fizičkom neaktivnošću. Kraća šetnja svaki dan ili trening će kontrolisati vašu kilažu, smanjiti rizik od bolesti, a uticaće pozitivno i na vaše mentalno zdravlje. 5. PUŠENJE Ovo je očigledno. Ne postoji ni jedna tako popularna navika na ovom svijetu koja je toliko štetna kao pušenje. Pušenje izaziva 90 odsto rakova pluća. Ukoliko ostavite cigare istog momenta ćete popraviti svoje zdravlje i vaš kardiovaskularni sistem će početi da se oporavlja. 6. ČIŠĆENJE UŠIJU Ovo vam vjerovatno nije palo na pamet da je opasna aktivnost. Ali čišćenje ušiju može dovesti do smrti. Vrlo lako prilikom čišćenja možete probušiti bubnu opnu što je izuzetno opasno. (Menshealth)

Nastavak na BanjalukaLive.com...