Izvor: BanjalukaLive.com, 02.Avg.2014, 17:47   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Napravite limunadu bogatu probioticima

U vrijeme kad gotovo nikad ne možemo biti sigurni šta sadrže kupovni sokovi i namirnice, domaće je uvijek bolje. Ovde nije riječ o običnoj limunadi, već o limunadi obogaćenoj zdravim probioticima. Potrebni sastojci: - 12 organski uzgojenih limuna - ½ šolje organskog smeđeg šećera - Šolja svježe surutke - Voda Iscijedite sok od limuna, sipajte ga u veću staklenu teglu, dodajte surutku i brzo promješajte. Sad je vrijeme da dodate šećer, količinu odredite sami, ali će vam >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << biti potrebno najmanje pola šolje jer se probiotici hrane šećerom, pa u ovom slučaju ne može da šteti. Nakon što ste dodali šećer i sve promješali teglu do vrha napunite, po mogućnosti, filtriranom vodom. Ostavite napitak da stoji najmanje dva dana na sobnoj temperaturi da fermentira i uživajte u ovom piću punom probiotika i vitamina. Nakon fermentacije postoji velika vjerovatnoća da će napitak biti dosta kiseliji pa po potrebi dodajte još šećera. (lifepressmagazin.com)

Nastavak na BanjalukaLive.com...