Izvor: BanjalukaLive.com, 06.Jan.2012, 15:43   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Namirnice od kojih najviše starimo

Izbor hrane ne utiče samo na tjelesnu težinu – on je presudan za ukupno stanje organizma, zbog čega na kraju izgledate vitalnije ili umornije, starije ili mlađe. 1. ŠEĆER Velika je razlika između jednostavnih šećera – onih koji se uobičajeno dodaju hrani – i sporo oslobađajućih ugljenih hidrata koje telo pretvara u glukozu i koristi kao gorivo. Prvi nas ubrzano stari, drugi nam je potreban. Ishrana sa previše šećera usporava sposobnost tela da se regeneriše. U svakodnevnom životu, to uzrokuje bol u zglobovima, slabljenje mišića, promjene raspoloženja, podočnjake, pege i bore. Brojna istraživanja su potvrdila da preterano

Nastavak na BanjalukaLive.com...