Izvor: BanjalukaLive.com, 16.Maj.2013, 13:24 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Mediteranska dijeta
Kako nam se približava ljetni period, to sve više tragamo za načinima kako da budemo što vitkiji i spremniji za ulazak u bikini, odnosno izlazak na plažu. Možda će neki od vas najzad isprobati mediteransku dijetu, način ishrane kojeg je osmislio dr Džon Pirs. Zasnovan je na navikama u ishrani koje imaju ljudi sa Mediterana, a podrazumijeva konzumiranje voća, povrća, cijelih zrna žitarica i mahunarki koje uspijevaju u ovom dijelu svijeta. Dijeta podrazumijeva da jedete manje crvenog mesa i mliječnih proizvoda, ali i da konzumirate manje soli i šećera. Na taj način ne samo da se kilaža drži Opširnije... (http://www.banjalukalive.com/lifestyle/mediteranska-dijeta.html)
Nastavak na BanjalukaLive.com...