Izvor: BanjalukaLive.com, 29.Avg.2012, 11:16   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Koštunjavo voće slabi apetit

Zbog količine zdravih masti, orasi, kikiriki, bademi i drugo koštunjavo voće, pravi su način za obuzdavanje apetita i držanje dijete bez napora. Umjesto grickanja slatkiša i slanih zanimacija, trebalo bi da grickate nesoljene koštunjave plodove, savjetuju nutricionisti. Iako su kalorični i obiluju masnoćama, to su zdrave masti koje čuvaju srčani mišić i vitak struk. Koštunjavi plodovi dugo daju osjećaj sitosti, pa ukoliko pojedete nekoliko oraha, badema, pistaća ili lješnika neposredno prije jela, nećete moći da opteretite želudac mesom i tjesteninama. Zahvaljujući nezasićenim mastima i omega-3 masnim kiselinama, orašasti plodovi sprječavaju da dođe do skoka šećera u krvi, što se Opširnije... (http://www.banjalukalive.com/porodica-i-zdravlje/kostunjavo-voce-slabi-apetit.html)

Nastavak na BanjalukaLive.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.