Izvor: BanjalukaLive.com, 07.Jun.2013, 21:44   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Korisne vježbe u vašem vrtu

Sađenje i okopavanje biljaka u vrtu ne samo da vam pružaju veliko zadovoljstvo već su i odlična prilika da sačuvate vitku liniju i ostanete u dobroj formi. Pod uslovom da poštujete određena pravila, tvrde stručnjaci. Naime, provedete li svega sat vremena u svom vrtu potrošićete isto onoliko energije koliko i vježbanjem u teretani i sagorjeti čak 450 kalorija! Uz to, zategnućete sve mišiće na tijelu, a zglobove učiniti fleksibilnijim jer, dok plijevite i sakupljate odbačeni korov, maksimalno angažujete mišiće grudnog koša, ramena i leđa, a kada se saginjete angažujete kvadricepse, listove i mišiće zadnjeg dijela butina, kao Opširnije... (http://www.banjalukalive.com/lifestyle/korisne-vjezbe-u-vasem-vrtu.html)

Nastavak na BanjalukaLive.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.