Izvor: BanjalukaLive.com, 28.Sep.2012, 23:53   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Koja vrsta ribe je najbolja

Ako jedete ribu jednom nedeljno održaćete mozak u dobroj kondiciji, i usporiti njegovo mentalno slabljenje uslijed starenja za tri ili četiri godine, ali nutricionisti preporučuju posebne vrste ribe u našoj ishrani. Orada Treba je jesti da bi vam pamćenje bilo bolje. Ima 74 kcal u sto grama, 16 grama bjelančevina i jedan gram lipida u 100 grama. Spada u izuzetno hranjive ribe sa visokim sadržajem fosfora (285 mg u 100 g) i zato se preporučuje u vrijeme ispita. Nutricionisti: može da se jede svakodnevno zato što je bogata bjelančevinama, a siromašna mastima. Tunjevina Jača mišiće i čini vas čvršćim. Ima Opširnije... (http://www.banjalukalive.com/lifestyle/koja-vrsta-ribe-je-najbolja.html)

Nastavak na BanjalukaLive.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.