Izvor: BanjalukaLive.com, 27.Avg.2015, 10:54 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kefir "skida" masne naslage
Za višak kilograma oko stomaka često su kriva lijena crijeva, koja sprečavaju sagorjevanje masnih naslaga i eliminaciju nečistoća iz organizma. Nutricionisti tvrde da za to postoji rješenje i to vrlo jednostavno. Odgovor se nalazi u zdravom koktelu koji bi trebalo da zamijeni doručak, a sprema se brzo i lako. Potrebno je da šest suvih šljiva svako veče prelijete sa 100 mililitara prokuvane vode, poklopite i ostavite deset minuta da odstoje. Za to vrijeme u činiju sipajte dvije supene >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << kašike ovsenih pahuljica, kašičicu samljevenog lanenog sjemena i isto toliko kakaoa. Prelijte sa 300 mililitra kefira i dobro izmiješajte. Šljive sitno isjeckajte i dodajte u prethodnu smjesu, a potom koktel ostavite u frižideru preko noći i ujutru popijte na prazan stomak. Poslije mjesec dana konzumiranja ovog napitka, izgubićete tri do pet kilograma i to prvo oko stomaka. Ne samo da ćete smršati, nego će vam i ten biti ljepši, a kosa i nokti će ojačati. (Novosti, foto: YAYimages)
Nastavak na BanjalukaLive.com...
