Izvor: BanjalukaLive.com, 26.Jun.2012, 13:27 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako se razbuditi?
Obično se budiš loše volje? Pročitaj kako da se brzo i lako spremiš za dan koji te čeka... 1. Rastezanje Polagano istezanje, kao što su joga poze ili čak obično, sporo protezanje pomoći će vašem tijelu da se napuni energijom. Ovi pokreti će takođe usredsrediti vaše misli, rasterujući maglovitost koja ponekad prati rano buđenje. 2. Vježbanje Кad ste se probudili, pokušajte da uradite nekoliko vježbi da biste pokrenuli protok krvi u tijelu i tako započeli radni dan. Bilo šta, trbušnjaci, čučnjevi, skakanje ili brza vožnja sobnog bicikla, pomoći će. Samo nemojte da zaboravite da rastezanjem malo zagrijete mišiće prije
Nastavak na BanjalukaLive.com...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
