Izvor: BanjalukaLive.com, 28.Avg.2015, 09:37   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako do ravnog stomaka za samo 24 sata?

Magican recept da se brzinski spremite i prošetate ravan stomak. Da razjasnimo odmah na početku - ne možete dobiti izvajane trbušnjake preko noći! Ali, možete smanjiti nadutost koja je prvi korak prema ravnom stomaku i koja muči većinu žena! Sve što vam treba da biste ovu ideju sproveli u djelo jeste strateški kombinovana ishrana i namirnice koje ne podsticu zadržavanje vode i loših materija u tijelu. Evo jelovnika uz koji ćete za samo 24 sata "izduvati" naduveni stomak! Dorucak: >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << Ovsena kaša i 1 šoljica bobičastog voća ili 2 tvrdo kuvana jaja i 1 šoljica bobičastog voća. Jutarnji medjuobrok: Mala šoljica koštunjavog voća i 1 pomorandža ili štapići od celera sa 2 male kašičice putera od kikirikija, prenosi "Cosmopolitan". Ručak: 2 velike šoljice mješane salate - izmješajte zelenu salatu, 1 krastavac, 2 paradajza, 2 manje rendane šargarepe, 1 avokado, 1 tvrdo kuvano jaje, kašičica sjemenki, ulje, limun i sirće. Popodnevni medjuobrok: 2 dl grčkog jogurta sa malo cimeta ili jedna šoljica sjeckanog svježeg krastavca sa koprom (sušeno jezgro oraha) i dve kašike jogurta. Vecera: Pečeni file lososa, blanširani špinat sa maslinovim uljem i bijelim lukom, zapečeno korjenasto povrće. (BLLIVE, Foto: Yayimages)

Nastavak na BanjalukaLive.com...