Izvor: BanjalukaLive.com, 15.Maj.2013, 11:44   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Kako da razbijete stres

Vjerovatno nismo dizajnirani za konstantne izvore stresa koji su dio modernog življenja. Dnevni saobraćaj, zvukovi, tapkanja, zujanja, a da ne pominjemo 24-časovne vesti, mogu da poljuljaju našu odlučnost da ostanemo mirni i učine da se osjećamo napeto i iscrpljeno. Kako se okolina i ponašanje pretvaraju u biološke faktore? U stresnim situacijama naš mozak reaguje tako što tijelu šalje signale da li da se napne ili opusti. Kad na dnevne stresove reagujemo pretjerano naše tijelo luči više adrenalina nego što je neophodno. Takvim reakcijama gubimo smirujuće hemikalije koje su nam potrebne kako bi raspoloženje i um ostali Opširnije... (http://www.banjalukalive.com/porodica-i-zdravlje/kako-da-razbijete-stres.html)

Nastavak na BanjalukaLive.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.