Izvor: BanjalukaLive.com, 26.Mar.2012, 22:56 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Kako da pobijedite umor
Brzo se umarate, nedostaje vam koncentracija, često zijevate i čitav dan biste prespavali? Ne brinite, riječ je o klasičnom proljećnom umoru. Jedite redovno Kod nekih ljudi preskakanje obroka dovodi do naglih padova nivoa šećera u krvi, što dovodi do pada energije. Tri obroka u određeno vrijeme, plus zdrave užine u vidu svježeg voća i oraha, neophodno su gorivo za funkcionisanje ljudske mašine. Izbegavajte skrob Dok mi najčešće jedemo hljeb, krompir, pirinač i peciva, ta hrana izaziva znatan porast nivoa šećera u krvi. Da bi se nosio s tim, organizam snižava nivo šećera, zbog čega dolazi do umora. Izbjegavajte pšenicu Smanjivanje unosa
Nastavak na BanjalukaLive.com...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
