Izvor: BanjalukaLive.com, 18.Apr.2017, 22:32 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Jaja podstiču mršavljenje
Sigurni smo da znate da jaja sadrže proteine, zdrave masti, vitamine i minerale, zbog čega stručnjaci preporučuju da jedete od 2 do 3 jaja dnevno. Ona su veoma niskokalorična, a zahvaljujući protinima osjećaćete se sitim duže vrijeme, zbog čega predstavljaju namirnicu koju možete da uvedete u svoju dijetu. To je dokazalo i jedno istraživanje. U studiji, ispitanici koji su jeli jaja za doručak, izgubili su više od 65 odsto u odnosu na one koji ih nisu jeli, i to u roku od samo nedjelju dana. Ipak, znate li koja najzdravija? Kuvana, naravno, jer se pri njihovom spremanju ne koristi ulje. (Super žena)
Nastavak na BanjalukaLive.com...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
