Izvor: BanjalukaLive.com, 08.Dec.2014, 11:56   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Griža savjesti razara život

Istraživanja pokazuju da pet sati nedjeljno osjećamo krivicu zbog nečeg što (ni)smo uradili. Teret krivice čini da se bukvalno osjećamo težim - ljudi sa grižom savjesti misle da su deblji nego što zapravo jesu, a fizički napor iziskuje više truda nego u situacijama kad smo rasterećeni. Konstantno osjećanje krivice čini nas napetim, otežava koncentraciju i razmišljanje, smanjuje produktivnost. I ne samo to - što je ovo osjećanje prisutnije, manje uživamo u životu. Ako, na primjer, >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << osjećamo grižu savjesti zbog toga što nismo položili ispit ili završili projekat, velika je vjerovatnoća da nećemo dopustiti sebi da se opustimo, pa ćemo tako propustiti poziv na druženje, odlazak u bioskop. Čak i kada pristajemo da se zabavimo, vjerovatno nećemo do kraja da uživamo jer će nam to nešto uvijek visiti nad glavom. U ekstremnim slučajevima, pribjegavamo samokažnjavanju, čime nesvjesno pokazujemo kajanje. Ako smo postupcima povrijedili drugu osobu, nije rijetkost da počnemo da je izbjegavamo jer ne možemo da se suočimo sa onim što smo uradili. Sve ovo ipak se može izbjeći ako ponudimo iskreno izvinjenje i prihvatimo sopstvenu nesavršenost. Zvuči jednostavno, ali nije baš uvijek lako dostižno. Ipak, umjerena griža savjesti je korisna, jer nas podstiče da budemo bolji, konstantna krivica može da nam unazadi život, pa je važno da naučimo da se izborimo sa tim osjećanjem. (Novosti)

Nastavak na BanjalukaLive.com...