Izvor: BanjalukaLive.com, 04.Sep.2012, 11:56   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Evo zašto je hljeb dobar

Britanska nutricionistkinja En O'Konor tvrdi da hljeb ispunjava više od 10 posto potreba za bjelančevinama, vitaminom B9 i gvožđem. Stručnjaci ističu da hljeb sadrži mnogo vlakana, ali samo onaj integralni, zobeni, raženi i kukuruzni. Bogat je i mineralima i vitaminima, posebno onima iz grupe B. Boja nije pouzdan pokazatelj kvaliteta hljeba jer su tamni hljebovi često obojeni karamelom. Najtvrđi i najžilaviji hljeb je ujedno i najzdraviji, piše Magazin. Stručnjaci napominju da hljeb ne goji ako ga jedemo u razumnim količinama, odnosno 200 do 300 grama na dan. Iako ljudi na dijeti izbjegavaju hljeb misleći da je visokokaloričan, riječ je Opširnije... (http://www.banjalukalive.com/lifestyle/evo-zasto-je-hljeb-dobar.html)

Nastavak na BanjalukaLive.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.