Izvor: BanjalukaLive.com, 30.Apr.2012, 16:47 (ažurirano 02.Apr.2020.)
Disanjem protiv glavobolje
Za oslobađanje od nesnosnih glavobolja nekada je dovoljno dobro naučiti tehnike disanja, savjetuju dobri poznavaoci, jer na disanje utiču emotivne promjene. Osobe koje su često nervozne i uznemirene imaju naviku da tada zadržavaju dah i govore piskutavim glasom dok izdišu vazduh iz pluća. Suprotno njima, depresivne osobe imaju naviku da dok pričaju često uzdišu i govore tihim glasom. Zato vježbe opuštanja mogu da pomognu u trenucima pojave migrena i drugih glavobolja. Da bi vježbe uspjele, potrebno je odabrati što izolovanije mjesto, zauzeti udoban položaj i isprazniti um od svih opterećujućih misli. - Disanje u ritmu Ako disanje
Nastavak na BanjalukaLive.com...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
