Izvor: BanjalukaLive.com, 16.Avg.2015, 23:37   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Dijeta s cimetom i jogurtom

Cimet se uglavnom u obliku dodaje kolačima ili napicima. Ipak, ako želite da napravite najzdraviju mješavinu, dodajte ga jogurtu. Najbolje je da koristite jogurt s niskim procentom masnoće i što kvalitetniji cimet. Rezultati naučnih istraživanja su pokazali da pola kašičice cimeta na dan može da snizi nivo šećera u krvi i preporučuje se kao preventiva dijabetesa tipa 2. Takođe, stručnjaci tvrde da cimet može snizi povišen nivo lošeg holesterola i triglicerida. Mješavina cimeta >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << i jogurta je dobra za zdravlje, ali i vitku liniju. Uzimajte ovu smjesu nedjelju dana i bićete oduševljeni rezultatima. Svakog jutra pomiješajte 200 ml jogurta i pola kašičice cimeta. Možete dodati i voćće ili žitarice po želji. Ručajte uobičajen obrok, ali ne pretjerujte u količini. Za večeru opet uzmite 200 ml jogurta i pola kašičice cimeta, ali sada bez dodataka. Tokom ove dijete bi trebalo da uzimate dosta tečnosti i da budete fizički aktivni. Prije promjene režima ishrane obavezno konsultujte svog ljekara. (Stvar ukusa, foto: YAYimages)

Nastavak na BanjalukaLive.com...