Izvor: BanjalukaLive.com, 18.Avg.2014, 18:20   (ažurirano 02.Apr.2020.)

Četiri faktora određuju životni vijek

Naučnici u novoj studiji objavljenoj u časopisu Preventative Medicine, tvrde da se izbegavanjem četiri loše životne navike – pušenja, konzumiranja alkohola, loše prehrane i neaktivnosti – može produžiti životni vijek. U istraživanju naučnika Univerziteta u Cirihu učestvovalo je 16.721 ljudi starosti od 16 do 90 godina. Svrha istraživanja bila je da se utvrdi kako zdrave životne navike izgledaju izražene u brojevima i potom dokaže kako izbjegavanje nezdravih faktora može doprinijeti >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << produženju očekivanog životnog vijeka. Istraživanje je pokazalo da je pušenje definitivno najveći faktor rizika, a pušači imaju 57 posto veći rizik od prerane smrti. Takođe, ljudi koji ne izbjegavaju nijednu od četiri loše životne navike dva i po puta su skloniji preranoj smrti. „Bili smo prilično iznenađeni dva i po puta većim rizikom od prerane smrti koji stvaraju ova četiri faktora kada se kombinuju. Na primjer, vjerovatnost da 75-godišnji muškarac, koji ne izbjegava nijedan od ova četiri rizična faktora, doživi sljedećih deset godina je samo 35 odsto. Međutim, ako ta ista osoba izbjegava navedene rizične faktore, šanse za duži život iznose čak 67 posto", tvrde istraživači. Osim toga, uticaj nezdravog načina života povećava se s godinama. Za osobe stare između 45 i 55 godina koje puše, piju alkohol, ne vežbaju i nezdravo se hrane, efekat negativnih faktora znatno je manji nego kod osoba od 65 do 75 godina. Izgledi da osoba od 75 godina koja živi zdravo doživi sljedećih deset godina iznose 67 posto. Stručnjaci poručuju da se treba hraniti zdravo, vježbati i odreći se poroka, kako bi tijelo u kasnijim godinama bilo zahvalno. (RTS)

Nastavak na BanjalukaLive.com...