Izvor: BanjalukaLive.com, 07.Mar.2015, 14:46   (ažurirano 02.Apr.2020.)

8 odličnih razloga da jedete đumbir

Đumbir se već vijekovima koristi u medicinske svrhe i s pravom nosi epitet supernamirnice. Na vrhu spiska namirnica koje imaju široku primjenu u kulinarstvu, a pritom su i ljekovite, svoje mjesto sigurno ima i đumbir. Može se koristiti u različitim oblicima - kao svjež, u komadu, izrendan, u prahu, kao ulje ili sok. Evo u kojim situacijama vrijedi imati đumbir pri ruci. 1. Liječi stomačne tegobe Smatra se da je đumbir jedan od najefikasnijih lijekova kod stomačnih problema. Bilo da >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << je u pitanju nadutost, gasovi ili grčevi, đumbir je uvijek odlično prirodno rješenje. Pored toga, ova ljekovita biljka će pomoći apsorpciju hranljvih materija iz hrane i povećati apetit. 2. Smanjuje mučninu Ako vas muči mučnina usled putovanja koja izaziva povraćanje, đumbir je jedan od efikasnijih načina ublažavanja tegoba. Riješite se vrtoglavice, preznojavanja, povraćanja pomoću đumbira u prahu ili pripremite ukusan čaj. 3. Smanjuje upalu i bolove Đumbir je poznat po antiupalnom dejstvu. Naučna istraživanja su pokazala da je đumbir efikasniji od mnogih analagetika, pa će vam dobro doći u situacijama kada imate upale ili vas muče bolovi. Čaj od đumbira će vam pomoći da se riješite glavobolje i imate kvalitetan san. 4. Sprečava rak Ova ljekovita namirnica sadrži moćne antioksidanse koji djeluju preventivno na pojavu raka. Naučna studija je pokazala da đumbir može da uspori razvoj ćelija raka debelog crijeva, a djeluje preventivno i na kancer dojke, pluća, kože, prostate i pankreasa. 5. Jača imunitet Svakodnevnim konzumiranje đumbira ćete ojačati svoj imunitet i djelovati preventivno na pojavu prehlade i gripa. Ova ljekovita biljka je bogata cinkom, hromom i magnezijumom, pa stimuliše cirkulaciju i smanjuje groznicu, pretjerano znojenje i snižava tjelesnu temperaturu. Pripremite čaj od đumbira, dodajte malo limuna i meda i uživajte u zdravom napitku. 6. Poboljšava ukus hrane Izrendan đumbir može dati egzotičniju aromu vašim jelima i obogatiti ukus hrane. Odlično ide u napitke, deserte ili glavna jela. 7. Pomaže u mršavljenju Đumbir može suzbiti apetit, pa ćete tako biti manje gladni i uneti manje kalorija. Pored toga, ova ukusna namirnica ubrzava metabolizam i sagorjevanje masnoća. 8. Djeluje kao afrodizijak Već hilajdama godina se đumbir koristi kao snažan afrodizijak, piše womanitely.com. Ova namirnica pojačava cirkulaciju i povećava osjetljivost nervnih završetaka. Zbog toga, kada sledeći put pripremate romantičnu večeru za dvoje, ne zaboravite da jelima dodate i malo čudotvornog đumbira. (Stvar ukusa)

Nastavak na BanjalukaLive.com...