Izvor: BanjalukaLive.com, 28.Maj.2012, 18:45 (ažurirano 02.Apr.2020.)
6 navika za ljepši san
Da li provodite sate pokušavajući da zaspite? Stanite tome u kraj, tako što ćete usvojiti nekoliko jednostavnih navika. Predstavljamo vam nekoliko rutinskih aktivnosti zahvaljujući kojima ćete mnogo lakše utonuti u san. 1. Budite se i liježite rano Ko kaže da samo djeca treba da imaju vrijeme za krevet? Dakle, procijenite koje vrijeme vam odgovara za lijeganje i onda se tog vremena pridržavajte cijele nedjelje. Isto važi i za buđenje. 2. Ne čitajte u krevetu Krevet je mjesto isključivo za spavanje i seks. Ako budete čitali u njemu, postoji vjerovatnoća da će vas neko djelo zainteresovati i da ćete izgubiti osjećaj
Nastavak na BanjalukaLive.com...
Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.
