Izvor: BanjalukaLive.com, 09.Jul.2015, 20:56   (ažurirano 02.Apr.2020.)

3 odlična razloga da češće jedete ananas

Ovo tropsko voće može delovati preventivno na mnoge bolesti. Ananas je odličan izvor dijetalnih vlakana, tiamina, vitamina B6, bakra, vitamina C i mangana. Stručnjaci ističu da, ako želite da uživate u zdravstvenim prednostima ananasa, uvijek konzumirajte svjež ananas jer konzervirani ananas sadrži puno više šećera i ima manju nutritivnu vrijednost. Dosadašnja istraživanja su pokazala da redovno konzumiranje ananasa može podstaknuti zdravlje cjelokupnog organizma i pomoći kod prevencije >> Pročitaj celu vest na sajtu BanjalukaLive.com << niza bolesti. Jača imuni sistem Ananas sadrži 50% preporučene dnevne vrijednosti vitamina C koji, zahvaljujući odličnim antioksidativnim svojstvima, smanjuje nivo slobodnih radikala u organizmu i štiti ćelije od oštećenja. Štiti zdravlje kostiju Ananas sadrži gotovo 75% preporučene dnevne vrijednosti mangana, minerala koji je ključan za razvoj jakih kostiju i vezivnog tkiva. Mangan, zajedno s ostalim mineralima, pomaže kod prevencije osteoporoze. Smanjuje hroničnu upalu Hronična upala povećava rizik od nastanka niza bolesti, uključujući različite vrste raka, bolesti kardiovaskularnog sistema, dijabetesa tipa 2 i artritisa. Ananas smanjuje hroničnu upalu u tijelu i tako direktno smanjuje rizik od nastanka svih bolesti uzrokovanih hroničnim upalama. (Stvar ukusa, foto: YAYimages)

Nastavak na BanjalukaLive.com...