Izvor: BanjalukaLive.com, 08.Nov.2012, 16:07   (ažurirano 02.Apr.2020.)

17 načina da promijenite navike u ishrani

Male izmjene u vašem načinu ishrane ili vježbanja mogu dati velike rezultate u izgledu vašeg tijela... 1. Nađite sopstvenu formulu Važno je da uspostavite konstantan i stabilan način ishrane, bilo da su to tri srednja obroka, jedan veliki i dva manja, ili pet malih obroka tokom dana. Jedna britanska studija pokazala je da žene koje imaju ustaljene navike u ishrani lakše gube kilograme od onih koje mijenjaju dnevnu rutinu, dok brojke iz američke baze podataka o 4.000 ljudi koji su uspješno držali dijete kažu da oni koji održavaju konzistentnost u ishrani imaju veće šanse da smanje težinu. 2. Opširnije... (http://www.banjalukalive.com/lifestyle/17-nacina-da-promijenite-navike-u-ishrani.html)

Nastavak na BanjalukaLive.com...



Napomena: Ova vest je automatizovano (softverski) preuzeta sa sajta BanjalukaLive.com. Nije preneta ručno, niti proverena od strane uredništva portala "Vesti.rs", već je preneta automatski, računajući na savesnost i dobru nameru sajta BanjalukaLive.com. Ukoliko vest (članak) sadrži netačne navode, vređa nekog, ili krši nečija autorska prava - molimo Vas da nas o tome ODMAH obavestite obavestite kako bismo uklonili sporni sadržaj.